Frygt er helt naturligt og en del af den menneskelige oplevelse – specielt når du ofte presser dine grænser og tester nye ideer i din forretning. Her får du en guide til at forstå frygten og bruge den konstruktivt.
Hvad er Frygt i Forretningslivet?
Når jeg taler om Frygt i forretningslivet mener jeg de mentale og følelsesmæssige blokeringer, der forhindrer dig i at tage handling eller træffe vigtige beslutninger.
Ifølge John Assaraf er der fire primære typer frygt:
- Frygten for at fejle
- Frygten for afvisning
- Frygten for succes
- Frygten for at blive snydt.
Disse frygtmønstre kan føre til passivitet og holde dig tilbage fra at udforske nye forretningsområder. Eller de kan føre til selv-sabotage, når de ønskede mål er inden for rækkevidde. Der er dog løsninger på udfordringen, som du kan se i denne artikel.
Hvordan bruger du frygt til Vækst?
Hvis du forstår at bruge frygt konstruktivt, kan den omvendt være en kilde til vækst og selvudvikling.
Erfarne forretningsfolk siger, at det, du er bange for oftest er det der bremser dig i at lykkes i dit forretningsliv. Derfor er det vigtigt at identificere årsagen og kernen i din frygt. Lær at forstå den og beslut dig for at overvinde udfordringen.
Når du på den måde konfronterer frygten direkte, bliver det nemmere derpå at tage små, kontrollerede skridt mod at opløse frygten. Sådan kan du omdanne frygt til læring, selvindsigt og ny personlig styrke. Egenskaber du kan bruge til at skabe ny vækst i din forretning.
Et ekstra plus er, at for hver gang du overvinder frygt, lærer du din hjernen at opbygge modstandskraft og håndtere modgang. To sikre vinderkort for dig som CEO og leder, så det er indsatsen værd.
1 Identificering
Afdæk din største frygt ved at se på, hvad der gør dig mest nervøs i din forretning? Beskriv din frygt helt præcist for dig selv.
2 Analyse
Erkend hvordan frygten har påvirket din fremgang i din forretningssucces. Hvilke fordele har du af at overvinde den og udvikle dig forbi den?
3 Indsigt
Lær at forstå frygtens væsen og indvirkning på din krop, psyke og handlinger. Videoer og bøger af John Assaraf er specielt nyttige.
4 Klart mål
Sæt et klart mål for, hvad du vil opnå ved at overvinde din frygt. Det mest effektive mål er et der er kombinerer Push og Pull.
5 Plan
Skriv en plan inddelt i delmål. Sådan bliver forløbet opdelt i mindre, håndterbare skridt, så din hjerne kan overskue vejen fra A til Z.
6 Små skridt
Tag små, kontinuerlige skridt fremad hver dag og hver uge. Sådan viser du hjernen at den godt kan vinde land trods frygt.
7 Læring
Der kommer til at være udfordringer på vejen frem. Det er helt naturligt, så lad det ikke bremse dig men brug det til læring.
8 Perspektiv
Brug frygten konstruktivt med det smarte trick, jeg forklarer i podcasten om at sætte dine mål op imod større mål.
9 Inspiration
Lær af andre der allerede har overvundet de mål, som du har sat dig for at opnå. Det viser dig, at det er muligt.
10 Fejring
Husk at fejre din succeser så du bliver motiveret til at overvinde de næste udfordringer og til sidst nå dit store mål.
8 trin til at udleve dit potentiale
Søger du mere inspiration, har jeg skrevet en artikel med tips til at finde ind til dit potentiale.
Artiklen giver dig desuden:
- En 8 trin guide til at afdække dit potentiale.
- Forklarer en teknik til Selvanalyse.
- Giver forslag til at bruge handlingsplaner.
- Inspirerer til at bruge selvdisciplin effektivt.
- Beskriver fordelene ved at tage ansvar for alt.
Med den kommer du godt i gang på din vej til at realisere dit potentiale.
Søger du sparring?
Faglig sparring til dine online løsninger er en fast del af min service.
Sådan bliver du klædt på til at træffe de bedste valg for din online markedsføring.
Kontakt mig for en uforpligtende snak.
Miriam Sommer
Tlf: 60246203
